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Article du mois

Bien faits des crudités

Recette du mois

hot-dog de courgettes

Tout comme pour les personnes les plus sédentaires, l’alimentation du sportif se doit avant tout d’être équilibrée.

Cependant elle a des particularités surtout avant un effort important ou une compétition, quel que soit le niveau sportif...

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L’obésité atteint de 50 à 60 % des individus.

Que l’obésité et une mauvaise nutrition est souvent la cause de nos problèmes de santé, quels qu’ils soient.

Les causes de l’obésité ou embonpoint sont multiples. En plus des mauvaises...

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Ce n'est pas un régime !!!

C’est quoi alors ???

Manger pour se guérir ou bien s’alimenter pour être en santé.

Ce type de programme alimentaire a été conçu vers 1920 par le médecin William Hay, qui avait...

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